Как?
Просыпаешься и хочешь спать, сидишь на учебе и хочешь спать, приходишь домой и хочешь спать, ложишься спать и не хочешь спать. ДА КАК ТАК?!
Чтобы комментировать надо
зарегистрироваться
или если вы уже регистрировались
войти в свой аккаунт.
ну вот так(( кошмар какой-то
да, это кошмаар -_-
и надо же при этом какую-то трудоспособность иметь
да, только когда хочется спать, это не всегда дается легко)
да, это верно)
Выход есть
Вечером пойти в спортзал, бассейн, просто побегать на улице полчасика-час и сон не заставит себя долго ждать. А чтобы не хотеть спать в течение дня — открыть окно или форточку и спать часов 7-8, ложась не за полночь, а часов в 10-11 и вставая в 6-7 утра. Вот тогда будет хорошее самочувствие.
так вот я и ложусь спать обычно в 11 и встаю в 7 и мне очень хочется спать)
а вот если я лягу в двенадцать или час встану в 7 хочется спать не так сильно О_о
О да...